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用瓶子怎么做篮球训练器材 篮球是一项流行的运动项目，对于想要提高篮球技术的人来说，合适的训练器材是非常重要的。本文将介绍如何利用瓶子来制作篮球训练器材，帮助篮球爱好者提升自己的技术水平。 材料准备 要制作篮球训练器材，你需要准备以下材料： 3个空的塑料瓶子 一些砂土或水 一根长绳或橡...